شما سیگار نمیکشید و یک زندگی سالم عادی دارید، ولی به این معنی نیست که همه چیز عالی است و پاک هستید. پژوهشها یکی پس از دیگری نشان میدهند که دیگر عادتهای ضدسلامت به اندازهی سیگار کشیدن باعث نگرانی و دغدغه هستند. این ۶ عادت شما را در معرض آلودگی مثل دود سیگار یا نرخهای سرطان معادل با سرطانهای معلول سیگار قرار میدهند. خوشبختانه با چند اصلاح جزئی در برنامهی روزانهتان به آسانی میتوانید آنها را برطرف کنید.