پایگاه اینترنتی توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی مکانی برای فعالان صنعت گردشگری و اصناف وابسته
آیا تا به حال فکر کرده اید بارزترین خصوصیت زنان موفق چیست؟ چیست که آن‌ها را از بقیه متمایز می‌کند و سرنوشتی شگفت انگیز برایشان رقم می‌زند؟به نقل از پایگاه اطلاع رسانی مهرشادگلابچی زنان موفقی که می‌شناسیم چه رییس و مدیر مجموعه‌ای باشند، چه صاحب سرمایه و صنعت، چه در زمینه ژ سر آمد باشند، یک خصوصیت مشترک همه‌ی آن ها، تاثیر گذاری شان است.
شاید این زنان راه‌های متفاوتی رفته باشند و مسیر زندگیشان با هم فرق کند، اما همه‌ی آن‌ها ۷ ویژگی مشترک دارند.
امروز سری به بوستان لاله زده ایم. جالب است بدانید که در حدود نیم قرن پیش، محل کنونی این پارک زیبا زمین رژه بوده است و در اختیار ارتش قرار داشته. پارک لاله در سال ۱۳۴۵ ساخته شد و “بوستان فرح” نام گرفت. بعد از انقلاب نام این بوستان به “بوستان لاله” تغییر پیدا کرد. شاید بتوان گفت که پارک لاله یکی از پر بازدید ترین بوستان‌های تهران است و نزدیکی این پارک به میدان انقلاب، دانشگاه تهران و موزه هنرهای معاصر باعث این ازدحام جمعیت شده.
در این مقاله قصد داریم ۵ اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن می‌تواند شما را در رسیدن به هدفتان کمک کند. پس همراه ما باشید.
طبق مطالعات انجام شده افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند پشتکار بیشتری در این کار خواهند داشت.
به گزارش ایسنا و به نقل از یاهو، متخصصان معتقدند ورزش کردن در صبح باعث می‌شود که شما پشتکار بیشتری در این کار داشته باشید. تاکنون بررسی‌های زیادی در این زمینه انجام نشده بود تا درستی این مساله را تایید کند.
محققان اطلاعات مربوط به یک میلیون نفر را که از برنامه Jawbone استفاده می‌کرد‌ند، بررسی کردند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند نظم و پشتکار بیشتری در این کار دارند.
لاغری و کاهش وزن اصولی
برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. برای کم کردن یک کیلوگرم از وزنتان در هفته نیاز به صرف هزینه بالایی نیست، حتی لازم نیست کار خاصی انجام دهید، تنها کاری که باید بکنید این است که کالری‌های مصرفی روزانه‌تان را پایین آورده، فعالیت بدنی‌تان را بیشتر کرده و عادت‌های غذایی خودتان را کمی تغییر دهید.
مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود. به گزارش خبرآنلاین، برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:
۱ - جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.
