توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی

با توجه به شرایط امنیتی ترکیه و  برخی حوادث اخیر در این کشور و در نتیجه افزایش مخاطرات امنیتی، به کلیه هموطنانی که قصد مسافرت به این کشور را دارند، توصیه اکید می گردد تا اطلاع ثانوی از انجام مسافرت های غیرضروری به این کشور اجتناب نمایند.

مثل این‌که زر پاشیده باشند روی خاک، زمین‌های کنار جاده طلایی است. فرقی نمی‎‌کند از کدام طرف نگاه کنی. راهی که به روستا می‌رود، یک جاده باریک است و در حاشیه‌اش گندمزارهای فراخ. گندم‌ها زیر آفتاب ظهر مثل طلا می‌درخشند و نسیمی که پیوسته و آرام می‌وزد، پریشان‌شان می‌کند.

«زرگر» نام روستای کوچکی است پس از آبیک؛ در جاده‌ای که از تهران به قزوین می‌رود. همان‌جا که روی یک تابلوی رنگ‌پریده آبی نامش را نوشته‌اند. روی همین تابلو کلمه دیگری هست که تمام راز این روستا در آن ریخته است:  «زبان محلی: رومانو»

رازیانه گیاهی معطر و خوشمزه می باشد که دارای استفاده های متعدد در آشپزی و به همان اندازه  دارای خاصیت دارویی می باشد.

گیاه رازیانه طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه همراهی آن با سکنجبین و عسل است.

شاید تصور عموم مردم این باشد که افراد درون گرا به دلیل ویژگی های ذاتی مثل با ملاحظه بودن و داشتن ظاهری آرام نمی توانند مذاکره کننده موفقی باشند. واقعیت این است که درون گراها معمولا برای مذاکره در مورد آنچه که واقعا خواهان آن هستند تعلل می کنند. اما در عوض آنها توانایی منحصر به فردی در پرسیدن سوالات کاوشگرانه و یادگیری و شناخت انگیزه ها و فرایند ها ی فکری افراد اطراف خود دارند. درونگرا ها با هدایت این هدیه ی ذاتی و طبیعی خود می توانند همانند یک مذاکره کننده ی ماهر شکوفا شده و بهترین باشند.

در اینجا به ۸ نکته ی موثر برای افراد درون گرا در مذاکره فروش اشاره می شود.

حتی اگر سازمان یا شرکت تو هزینهٔ آموزش را پرداخت نمی‌کند (یا آموزش را ارائه نمی‌دهد)، کارهای مختلفی هست که می‌توانی انجام دهی تا راه خودت را به سمت ارتقای مقام بعدی باز کنی یا شایستگی و تخصص خودت در شاخهٔ کاری‌ات را حفظ کنی. و – حتی از آن بهتر – بیشتر این کارها هیچ هزینه‌ای ندارد.

برنامه ریزی سفر کار آسانی نیست. پیگیری بلیت و رزرو می تواند مشکل باشد و تنظیم و برنامه ریزی مسیر سفر می تواند نگران کننده باشد. با این که گوشی های هوشمند این کار را آسان کرده اند، اما عملا در مواقعی که به وای فای یا سیگنال داده دسترسی نداشته باشید، از کار می افتند. (مشکل رایجی که هنگام سفر به کشورهای خارجی پیش می آید.)

اما در آخرین اپلیکیشن سفر گوگل این مشکل حل شده است. «Google Trips» که شخصی شده و استفاده از آن آسان است، در واقع می تواند نقش یک آژانس مسافرتی، کتاب راهنما و نقشه را بازی کند.

ابتدا آن را با حساب ایمیل خود همگام سازی می کنید، هرگونه اطلاعات مربوط به سفرتان از جمله بلیت های حمل و نقل، رزرو هتل و رستوران را استخراج می کنید و سپس با لمس یک دکمه همه آن ها را در دسترس می کنید. سپس این اپلیکیشن یک «سفر» جدید برای شما ایجاد می کند که هم شامل برنامه سفر از پیش ساخته شده براساس تجارب مسافران قبلی است و هم شامل اطلاعات سودمند اگر بخواهید سفر مخصوص به خودتان را طراحی کنید. در این اپلیکیشن همه چیز از موزه گرفته تا وعده های غذایی پوشش داده شده است که به شما اجازه می دهد در نهایت استراحت کنید و از تعطیلاتتان لذت ببرید.

اما بهترین بخش این اپلیکیشن این است که همه برنامه های سفارشی شما قابل دانلود هستند که این معنی را می دهد که در حالت آفلاین هم همه چیز در دسترس است. بنابراین زمان کمتری را از دست خواهید داد و وقت بیشتری برای گردش خواهید داشت.

اکنون دل به دریا زده اید و می خواهید عطر همیشگی تان را عوض کنید. اما داخل فروشگاه های عطر فروشی با بوها و عطرهای مختلفی مواجه می شوید و این شما را سر درگم می کند. و زمانی که این بوها با هم ترکیب می شوند دیگر از تصمیم خودتان برمی گردید و دوباره همان عطر همیشگی را می خرید. می خواهم شیوه ای به شما آموزش بدهم که دیگر دچار چنین مشکلی نشده و به راحتی بتوانید عطر مناسب را انتخاب کنید.

تا الان تمام تغییرات پس از زایمان را به هورمون‌ها ربط می‌دادند اما دیگر هورمون‌ها تنها دلیل این تحولات نیستند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد مغز زنان از زمانی‌که بارداری را تجربه می‌کند تا وقتی که واقعا مادر می‌شود، دائما در حال تغییر است.مطالعات نشان می‌دهد مادر  شدن ،در واکنش به هورمون‌ها ، باعث ایجاد تغییراتی در شناخت و ادراک و فیزیولوژی مغز می‌شود.این مطالعات روی بخش خاصی از مغز به نام هیپوکامپوس که نقشی مهم در حافظه و توانایی فضایی مانند مهارت مسیریابی دارد،انجام شد.

هوش مالی، آن بخش از هوش ماست که برای حل مسائل مالی از آن استفاده می کنیم. هوش مالی مقیاس سنجش آن هوش است. یعنی به این گونه است که هوش مالی خود را به صورت کمیتی عددی بیان می کنیم.

اگر شما به دنبال نتایج بهتری از برنامه تناسب اندام خود هستید، باید بدانید که چگونه میان وعده سالم­تر و ورزش بیشتر داشته باشید. مهم نیست که شما میخواهید وزن کم کنید و یا ماهیچه بسازید یا سلامت خود را ارتقا دهید ، میان وعده سالم­تر همیشه کمک کننده است. شما باید همیشه بدن خود را سوخت رسانی کنید تا به هدف تناسب اندام خود برسید. پایبند بودن به یک رژیم سالم انرژی شما را افزایش  می‌دهد و به شما کمک می­کند تا پس از یک کار طولانی سریعتر بازیابی شوید. من به شما توصیه می­کنم که رژیم غذایی خود را با غذاهای غنی مانند سیب ، اسفناج ، چغندر ، کلم پیچ ، زغال اخته، گلابی و بسیاری دیگر از غذاهای سالم ارتقا دهید و تحمل و استقامت خود را  بهبود دهید. چند نکته را برای میان وعده سالم­تر و تمرین بیشتر که برای من شگفتی آفریدند را بررسی کنید

امیدوارم که برای شما هم همین­طور باشد.

تایلند مقصدی عجیب با مناظر خیره کننده و میراث فرهنگی پربار است و مناطق زیادی مثل بانکوک، پوکت، جزیره ساموی، پاتایا، کرابی و جزیره فی فی برای گشت و گذار دارد. چیزی که بیشتر از همه درباره تایلند چشمگیر است این است که در این کشور از یک طرف کلانشهرهای شلوغ با مراکز خرید مدرن و آسمان خراش های بسیار وجود دارد و از طرفی دیگر محل های ساکت و بی سروصدایی مثل ترانگ یا کرابی دارد که جایی برای جویندگان آرامش است. با خدمات مسافرتی مهرشادگلابچی همراه باشید.

بیروت شهری بندری است که بر روی دماغه‌ای کوچک و درکنار دریای مدیترانه قرار گرفته و بزرگ‌ترین شهر و پایتخت کشور لبنان است. جمعیت این شهر در سال ۲۰۰۷ میلادی ۲.۱ میلیون نفر بود. شهر بیروت در میانهٔ کرانه مدیترانه‌ای لبنان و بر روی یک شبه جزیره جای گرفته‌است. این شهر کانون فرهنگی منطقه خود است و از دیدگاه رسانه‌ای، تئاتر، فعالیت‌های فرهنگی و زندگی شبانه در جهان عرب نام‌دار است.

درد قفسه سینه یکی از واضح ترین نشانه‌های سرطان ریه است اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارد که باید آن‌ها را بشناسید. همانطور که می دانید سرطان ریه یکی از سرطان‌های کشنده در جهان است که مردان و زنان را درگیر خود کرده است. بیش از ۲۰۰ درصد افرادی که از طریق این بیماری جان خود را از دست می‌دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. خوب حالا سوال اینجاست که چرا یک فرد غیر سیگاری باید به سرطان ریه مبتلا شود؟ متخصصان بر این باورند که قرار گرفتن در معرض رادون(یک گاز بی بو که در منازل یافت می‌شود) یکی از مقصران اصلی برای ابتلا به سرطان ریه است. موارد دیگری همچون آلودگی هوا، دود سیگار و آلودگی‌های زیست محیطی همچون آزبست‌ها می‌تواند در ابتلای افراد به این سرطان دخیل باشد. چه به صورت منظم سیگار بکشید یا در زندگی خود هرگز لب به سیگار نزده باشید باید نشانه‌های سرطان ریه را به دقت بشناسید. 

شما باردارید (تبریک می گوییم!) اما چطور می‌خواهید زیبایی همیشگی خود را در طی این نه ماه حفظ کنید؟ شاید شما از آن دسته زن‌های خوش‌شانسی هستید که دارای پوستی درخشان، ناخن‌های مقاوم، موهای بلند و ضخیم هستید، اما همین شما، دوست دارید در ماه‌های بارداری هم زیبا باشید. مطمئنا شما محصولات زیبایی خود را دوست دارید، اما یک سوال بزرگ: آیا درطی بارداری هم این محصولات برای شما مناسب هستند؟ یک قانون کلی در زندگی وجود دارد: همیشه اول تست کنید. ایندی لی متخصص زیبایی با مواد طبیعی که خط تولید محصولات زیبایی خود را راه‌اندازی کرده، خاطرنشان می‌کند که: “در طول بارداری تغییرات زیادی دربدن شما اتفاق می‌افتد و به بعضی مواد آلرژی و حساسیت پیدا می‌کنید که سابقا اینطور نبوده.” ما از لی و دیگر متخصصان زیبایی درخواست کردیم که نظرات خود را درباره بایدها و نبایدهای این دوران بیان کنند.

هیچ چیزی همانند شروع کردن یک روز با تمرینات ورزشی جالب و شگفت انگیز نخواهد بود. زمانی که تمرینات ورزشی مورد علاقه خود را  در ابتدای صبح انجام می‌دهید احساس می‌کنید انرژی بیشتری نسبت به سایر افراد اطراف خود دارید. اگر شما نیز قصد دارید روز خود را با تمرینات ورزشی آغاز کنید در این مقاله همراه ما باشید تا ۷ مورد از  ورزش‌هایی که می‌توانید انجام دهید را با هم مرور کنیم.

مغز و نخاع در بدن شما به عنوان مرکز فرماندهی عمل می‌کنند و اغلب تمامی کارهایی که در بدن انجام می‌شود را تحت کنترل خود دارند. به همین خاطر محافظت از این اندام ها در برابر آسیب یکی از موارد بسیار مهم محسوب می‌شود. این دو اندام با غشایی احاطه شده اند که با نام مننژ شناخته شده است. این غشا به محافظت از این دو اندام در برابر میکروب‌ها کمک می‌کند. با این وجود در برخی از موارد مننژها توسط باکتری‌ها یا ویروس‌ها دچار عفونت می‌شوند. به این بیماری مننژیت گفته می‌شود. مننژیت ویروسی، بسیار شایع تر از مننژیتی  است که توسط باکتری‌ها ایجاد می‌شود. مننژیت باکتریایی بسیار نادر است اما می‌تواند کشنده باشد. متاسفانه، نشانه‌های این دو مورد بسیار مشابه همدیگر است. به همین خاطر نباید هیچ کدام از نشانه‌های مننژیت نادیده گرفته شوند.